Headerbild des Seminars «St.Galler Business Days «Gesunde Führung und Resilienz»» der Management School St.Gallen.
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Seminar

St.Galler Business Days «Gesunde Führung und Resilienz»

Führungserfolg durch Balance zwischen souveräner Selbstführung und gesunder Teamführung

Führungskräfte sind zunehmend gefordert, hohe Leistungsziele zu erreichen und dabei für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden Verantwortung zu übernehmen. Ständiger Druck und unvorhersehbare Arbeitsbedingungen können die Leistungsfähigkeit und Teamdynamik beeinträchtigen. Mit einem klaren, resilienten Geist lässt sich jedoch eine gesunde Führungskultur schaffen, die nicht nur die Produktivität, sondern auch die Zufriedenheit der Mitarbeitenden stärkt. Die St. Galler Business Days vermitteln Ihnen die dafür entscheidenden Kompetenzen für gesunde Führung und Selbstführung.
Souveräne Selbstführung - Innere Stärke als Führungskompetenz

Eine souveräne Selbstführung ist die Basis erfolgreicher Führungsarbeit. Die Fähigkeit, innere Stabilität und mentale Stärke zu bewahren, ist entscheidend, um auch in Zeiten hoher Belastung fokussiert und gelassen zu agieren. Sie lernen, ein leistungsfähiges Mindset zu entwickeln, das Ihnen hilft, äußeren Druck zu meistern, Ihre Energien gezielt einzusetzen und innere Ruhe zu bewahren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz stärken, Ressourcen schonen und sich flexibel auf wechselnde Anforderungen einstellen.

Gesunde Führung - Motivation und Wohlbefinden fördern

Gleichzeitig werden Führungskompetenzen gefordert, um ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das die Motivation und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden erhält und fördert. Sie lernen, wie Sie eine Kultur fördern, die Produktivität und Wohlbefinden in Balance hält, die Zusammenarbeit stärkt und die Gesundheit sowie Resilienz des gesamten Teams fördert.
Die St.Galler Business Days versetzen Sie in die Lage, sowohl Ihre eigene Stabilität als auch die Ihres Teams nachhaltig zu stärken. So schaffen Sie ein Umfeld, das Gesundheit und Leistungsfähigkeit vereint und den Anforderungen des modernen Arbeitsalltags standhält.

Termine

Kosten

CHF 1’750 | EUR 1’750

Dauer

2 Tage​, jeweils 9.00 – 17.00 Uhr

Themenfokus

Selbstführung | Mentale Stärke | Resilienz stärken | Gesunde Führung | Mitarbeitermotivation | Stressbewältigung | Emotionale Agilität | Work-Life-Balance | Vertrauensaufbau | Empathische Führung | Führungskultur entwickeln | Burnout-Prävention | Leistungsfähigkeit fördern | Teamdynamik stärken | Persönliches Leadership Commitment

Inhalte

Tag 1 Souveräne Selbstführung

Fokus & innere Balance: Raus aus dem Hamsterrad
• Stress: Fluch oder Segen? Eigene Stressmuster durchschauen
• Der Mythos Multitasking: fokussiert und effektiv arbeiten
• Die Axt schärfen: «Erholungs-Inseln» im Arbeitsalltag etablieren und innere Balance schaffen

Selbstwahrnehmung: Unsere Innenwelt kreiert unsere Außenwelt
• Selbst-Bewusst-Sein: Den Einfluss der inneren Einstellung auf die Wahrnehmung der Welt und das Verhalten verdeutlichen
• Unter Wasser: «Unter Wasser»-Momente rechtzeitig erkennen
• Amygdala Hijack: Die grundlegende Funktionsweise unseres Gehirns verstehen

Emotionale Agilität: Herausfordernde Situationen geschickt meistern
• Über Wasser: «Unter Wasser»-Momente in «Über Wasser»-Momente transformieren
• Reaktionsflexibilität: den Raum zwischen Reiz und Reaktion erobern
• Perspektiven erweitern: Eine Toolbox für den gelasseneren Umgang mit herausfordernden Situationen entwickeln

Transfer in den Alltag: Neue Gewohnheiten kultivieren
• Gewohnheiten: Wozu sind sie gut? Wann sind sie hinderlich?
• FOGG Modell: Neue gesundheits- und leistungsförderliche Gewohnheiten nachhaltig verankern
• Feedback und Abschluss


Tag 2 Gesunde Führung

Die Bedeutung von Führung für die Gesundheit von Mitarbeitenden
• Der Einfluss von Selbstführung und ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden der Mitarbeitenden verstehen
• Impuls zu Burnout: 3 Dimensionen von Burnout. Mythen über Burnout. 6 Faktoren von Burnout und Resilienz.
• Den Zusammenhang von Stress & Leistungsfähigkeit erkennen

Empathie und Vertrauen als Schlüsselkompetenzen gesunder Führung
• Vertrauen: Die Vertrauensformel verstehen und anwenden
• Empathie definieren und leben: Was ist Empathie? Was nicht?
• Welche Rolle haben Empathie und Vertrauen für die Gesundheit der Mitarbeitenden?

Psychologische Aspekte der Führung und ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden
• SCARF-Modell zur Berücksichtigung neuropsychologischer Aspekte in der Führung
• Soziale Dynamiken verstehen und das Führungsverhalten auf die sozialen Bedürfnisse der Mitarbeitenden ausrichten, um Vertrauen, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern
• Führung in Aktion: Austausch & Best Practices zu den konkreten Anliegen der Teilnehmenden

Eine gesundheitsfördernde Führungskultur schaffen
• Mein persönliches Leadership Commitment
• Erarbeitung individueller Massnahmen für die Umsetzung persönlich und in meinem Team

Broschüren

Jahresprogramm

Übersicht Seminare, Abschlüsse & Impulse

Deckblatt der Broschüre «Jahresprogramm» der Management School St.Gallen mit modernem Design und Logo.

Corporate Programs

Übersicht firmeninternes Qualifizierungsangebot

Deckblatt der Broschüre «Corporate Programs» der Management School St.Gallen mit modernem Design und Logo.

St.Galler Abschlüsse

Lehrgänge, Zertifikate und Diplome

Deckblatt der Broschüre «St.Galler Abschlüsse» der Management School St.Gallen mit modernem Design und Logo.

Impulstage

Übersicht Impulstage zu aktuellen Trends

Deckblatt der Broschüre «St.Galler Impulstage» der Management School St.Gallen mit modernem Design und Logo.

Corporate Seminare

Firmeninterne Seminare im Paketangebot

Deckblatt der Broschüre «Inhouse Seminare & Trainings» der Management School St.Gallen mit modernem Design und Logo.